¡Cómo el Estoicismo en el Deporte TRIPLICAR tu Rendimiento! La Psicología que usan los Atletas de Éxito

por Sport Performance Project | Oct 1, 2024 | alto rendimiento, alto rendimiento deportivo, entrenamiento mental, filosofía y deporte, motivación en el deporte, psicología deportiva, rendimiento deportivo, salud mental, salud mental y deporte

Estoicismo en el deporte: ¿Sabías que una filosofía milenaria podría ser la clave para triplicar tu rendimiento deportivo? Si crees que el deporte solo se trata de fuerza física o habilidad, estás subestimando el poder de la mente. Hoy te desvelamos cómo el...

Bloqueo Mental en Competición: 5 Claves Para Superarlo

por Sport Performance Project | Mar 30, 2024 | alto rendimiento, bloqueo mental, competición, Cuerpo mente, deportistas de elite, salud mental

Bloqueo Mental en Competición: 5 Claves para superarlo si eres un Deportista de Élite El deporte de élite es un campo donde la mente y el cuerpo se fusionan en la búsqueda incansable de la excelencia. Sin embargo, incluso los atletas más talentosos y dedicados pueden...

Bloqueo Mental en Competición: 5 Claves Para Superarlo

por Sport Performance Project | Mar 30, 2024 | alto rendimiento, bloqueo mental, competición, Cuerpo mente, deportistas de elite, salud mental

Bloqueo Mental en Competición: 5 Claves para superarlo si eres un Deportista de Élite El deporte de élite es un campo donde la mente y el cuerpo se fusionan en la búsqueda incansable de la excelencia. Sin embargo, incluso los atletas más talentosos y dedicados pueden...

La Ciencia del Sueño y su Impacto en el Rendimiento Deportivo

por Sport Performance Project | Nov 25, 2023 | alto rendimiento, Cuerpo mente, deportistas de elite, hábitos, prevención de lesiones, recuperacion, salud mental, Sueño

La Ciencia del Sueño y su Impacto en el Rendimiento Deportivo: Desvelando el Secreto del Rendimiento Óptimo En el apasionante mundo del rendimiento deportivo, donde cada detalle cuenta, un factor crítico que a menudo se pasa por alto es el sueño. La ciencia detrás de...

Tolerancia a la frustración en el deporte de élite

por Sport Performance Project | Nov 25, 2023 | alto rendimiento, deportista de elite, deportistas de elite, frustración, psicología, salud mental

Tolerancia a la Frustración en el Deporte de Élite: Un Enfoque Psicológico en el Deporte de Alto Rendimiento El mundo del deporte de alto rendimiento es un terreno fértil para el florecimiento de habilidades no solo físicas y técnicas, sino también para el cultivo de...

Caminar: Los Beneficios Físicos y Psicológicos

por Sport Performance Project | Sep 28, 2023 | caminar, cardiovascular, depresión, estrés, motivación, salud, salud mental

En el ajetreado mundo moderno, encontrar una forma de ejercicio efectiva, accesible y adaptable a tu rutina diaria es fundamental para mantener una vida saludable. Una opción que a menudo se subestima es la simple acción de caminar. Caminar es una actividad que ofrece...