Lesiones de Rodilla: Estrategias de Recuperación

por Sport Performance Project | Dic 18, 2023 | alto rendimiento, articulaciones, deportista de elite, dolor de rodilla, entrenamiento cruzado, entrenar lesionado, lesion de rodilla, lesiones, ligamento cruzado, prevención de lesiones, recuperacion, rotura de ligamento

Lesiones de Rodilla: Estrategias de Recuperación para el Éxito en el Entrenamiento Deportivo de Alto Rendimiento» Introducción:En el exigente mundo del entrenamiento deportivo de alto rendimiento, las lesiones de rodilla son un desafío común que puede impactar...

Recuperación del Ligamento Cruzado Anterior en Deportistas de Élite

por Sport Performance Project | Oct 7, 2023 | entrenar lesionado, lesion de rodilla, lesiones, ligamento cruzado, prevención de lesiones, rotura de ligamento

El ligamento cruzado anterior (LCA) es una estructura crucial en la rodilla que brinda estabilidad y control en los movimientos de la articulación. Para los deportistas de élite, una lesión en el LCA puede ser devastadora y requerir una recuperación cuidadosa y...

Rotura de ligamento cruzado

por Sport Performance Project | Feb 20, 2023 | rotura de ligamento, dolor de rodilla, entrenar lesionado, lesion de rodilla, lesiones, prevención de lesiones, salud

En la rotura de ligamento cruzado la pierna de apoyo se queda clavada, pivotas sobre tu cuerpo y clac, un chasquido indica que el ligamento cruzado anterior se ha roto. Te espera una operación para reconstruir el ligamento y una larga rehabilitación de seis meses para...