Debes Comer Carne en tu Dieta por estos Motivos
Debes comer carne en tu Alimentación: Beneficios de las Proteínas Animales y Grasas Saturadas La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar general. Una dieta equilibrada y variada proporciona los nutrientes necesarios para el correcto...
Ejercicio físico y microbiota
Ejercicio físico y microbiota están relacionados. En nuestro intestino viven bacterias esenciales para la salud digestiva y general. Se trata de nuestra microbiota intestinal, y sus funciones mejoran con el ejercicio y la actividad física.En nuestro intestino vive un...
5 Beneficios de los huevos
Te contamos 5 beneficios de comer huevos, ya son uno de los pocos alimentos que yo clasificaría como «súper alimentos». Están llenos de nutrientes, algunos de los cuales son poco comunes en la dieta moderna. 5 beneficios para la salud de los huevos que se han...
¿Qué es la dieta Low carb?
¿Qué es la dieta low carb? La dieta baja en hidratos de carbono o low carb se define como la dieta que reduce la ingesta de carbohidratos en la alimentación, a menos de 130 gramos de este macronutriente, al día. Se completa la alimentación con grasas saludables y...